Tratamiento Para el Colon Irritable Hoy en dia Los que mejor Funcionan

Tratamiento para el colon irritable La Mejor Alternativa Para Aliviar Los Síntomas

tratamiento para el colon irritable

Si usted padece algunos de los síntomas del intestino irritable como calambres, dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento y diarrea etc., es necesario que sepas llevar a cabo un Tratamiento para el colon irritable eficaz.
Si realizó una consulta al médico y este le afirmo que padece dicha condición, tal vez le interese saber que no es el único: cerca del 20% de la población mundial tiene esa enfermedad entre niños, jóvenes y ancianos de todas las edades.

¿Cuál es el tratamiento para el Colon Irritable más recomendado para aliviar los síntomas de esta disfunción? Según investigaciones médicas de los estados unidos muchas de los expertos en este tema confirman que el mejor tratamiento para el colon irritable consiste en controlar el estrés y cambiar los hábitos alimenticios diarios.

¿Qué es el síndrome de colon irritable?

El síndrome de colon irritable es un trastorno que afecta a una parte del intestino grueso. Sólo un pequeño porcentaje de quiénes lo padecen tienen síntomas que puedan dejar incapaz en sus actividades normales.
Para la mayoría de las personas, la colitis es una enfermedad crónica, aunque hay momentos en que los síntomas son severos, rígidos y otros períodos en los que mejoran o incluso desaparecen pero vuelven aparecer con los días.
El síndrome de colon irritable no causa inflamación, ni realiza cambios en el tejido intestinal, ni aumenta el riesgo de padecer cáncer colorrectal. En la mayoría de los  casos, esta afección intestinal se puede controlar con diversos cambios en el estilo de vida de su vida sobre todo incluya una dieta adecuada, practique ejercicios, aprenda a manejar el estrés y tome un tratamiento para el colon irritableadecuado.

Existen Muchos tratamientos para el colon irritable en aquí le presento algunas alternativas, todos estos tratamientos funcionan siempre y cuando usted ponga su voluntad y constancia para curar el colon irritable

Tratamiento para el colon irritable más Comunes hoy en día

1. Terapias y suplementos  para el manejo del estrés.-Los síntomas leves del intestino irritable se reducen controlando el estrés y con cambios en tu dieta y su estilo de vida.

Tratamientos y suplementos  para controlar el estrés

• Suplementos de fibra como la Hierva “psyllium”
• Medicamentos anti-diarreicos que ayudan a moderar la velocidad en la cual se mueven los líquidos de su intestino grueso
• Evitar los alimentos que producen gases como la gaseosa, los licores, bebidas con alcohol
• Medicamentos anticolinérgicos
• Antidepresivos existen medicamentes antidepresivos recurra a su médico para que le recete  lo ideal para usted
• Antibióticos. Se necesita más investigación para conocer  sus beneficios. Hasta el momento su uso es controversial y tómelo con receta de su médico

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2. Alimentos Naturales que ayudan a combatir el Síndrome del intestino Irritable y que se usan como remedios para el colon irritable.- existen muchas plantas herbales que tienen propiedades curativas para el colon irritable. Entre ellos:

Alcachofas.- es una excelente planta herbal tiene un alto contenido en fibras que ayuda al mejor movimiento adecuado del colon y la limpieza del mismo.

La Brócoli.- al igual que la alcachofa tiene un alto contenido en fibra y tiene una fuerte influencia en el mejor desarrollo de los intestinos gruesos.

Existen Muchas alimentos con propiedades curativas para el colon, que le pueden ayudar en su tratamiento para el colon irritable  todos ellos debe incluir en su dieta para el colon irritable y podrá ver una mejoría en su salud.

En la guía "No Mas Colon Irritable" encontrarás toda una serie de medidas y acciones que te permitirán acabar con las molestias intestinales de forma definitiva. Sin riesgos y con un tratamiento 100% con el que seguramente serás capaz de recuperar la salud y tranquilidad que tanto deseas. ►►Conoce ahora como podrás decirle Adiós al Colon Irritable para siempre.

7 Los alimentos que se deben evitar a Toda Costa para Aliviar Los Síntomas del Colon Irritable

os que deben evitarse con el SII (síndrome del intestino irritable). En este artículo vamos a hablar acerca de ciertos alimentos que debes evitar a toda costa y que alimentos son los más recomendados para combatir los síntomas del colon irritable. En primer lugar, debes entender que el síndrome de intestino irritable más que una enfermedad es un trastorno intestinal. Esto significa que el intestino y el colon no funcionan correctamente.

Tratar los síntomas del colon irritable sin duda es lo principal ya que puede ocasionar daños Ceveros en las personas.

Los médicos no han identificado la causa exacta de Síndrome del Intestino Irritable sin embargo, han encontrado similitudes comunes en los pacientes. Los síntomas más comunes son dolor abdominal y malestar, diarrea o estreñimiento, gases y distensión abdominal.

Que Alimentos a evitar con Los Pacientes con Colon Irritable

Los productos lácteos como el queso y la leche

alcohol

bebidas con cafeína

grasas o alimentos fritos peor alimentos alimentos con altas calorías como la comida rápida

frijoles

Baget

cebollas

Lo mejor que puedes hacer es realizar un seguimiento de los resultados que obtiene de los alimentos que consumes. Los diferentes alimentos afectan a personas de diferentes maneras. Aviso cuando usted experimenta los síntomas del Colon Irritable qué es exactamente porque usted ha consumido alguno de esos alimentos que mencione anteriormente para la próxima tenga mucho cuidado de consumir esos alimentos que solo le provocaran dolor abdominal.

Que Alimentos se Puede Comer y además le ayudaran a Reducir los Síntomas del Colon Irritable

Los alimentos ricos en fibra han demostrado reducir los efectos del Intestino Irritable. Estos alimentos los incluyen:

Las manzanas y los melocotones

vegetales crudos como las zanahorias y el brocoli

cereales integrales (pan y cereales)

También tenga en cuenta que un aumento drástico repentino en fibra también puede causar síntomas de Colon Irritable así que asegúrese de tener una dieta Proporcionada en una mescla de fibras para no dañar su organismo. Deja que tu cuerpo se acostumbre a sus nuevos hábitos alimenticios. No se apresure.

También puede añadir un poco de fibra a su dieta con una pastilla de fibra o polvo.

Otra gran manera de curar el colon irritable es comenzar a comer comidas más pequeñas más a menudo. A veces, el simple hecho de comer demasiado en una sola porción puede provocar los síntomas del SII. Comer en pequeñas cantidades no sólo evita el gas y la hinchazón sino también aumentará sus niveles de energía durante todo el día.

Recomendaciones Finales

Nunca posponer el impulso de tener una evacuación intestinal

IBS no le causará ningún daño u otros problemas de salud si usted se alimenta Correctamente

Los mejores tratamientos para el colon irritable son un cambio en los hábitos alimenticios diarios y el alivio de la tensión o estrés por consiguiente debes practicar a diario si es posible hacer deporte sano todas las mañanas.

Consejos Efectivos Para Tratar Los Síntomas del Intestino Irritable 4 Tips de Oro

El síndrome del intestino irritable es uno de los problemas médicos más comunes, se produce en la entrada a los espasmos intestinales o contratos. Esto provoca cambios en el movimiento del intestino, el dolor abdominal y el viento atrapado.

Las personas que sufren de síndrome de intestino irritable reportan altos niveles de malestar debido a la hinchazón y el dolor. La causa del síndrome del intestino irritable es un misterio y no hay una causa orgánica conocida sobre sus síntomas. Las personas que padecen una infección intestinal son más propensos a sufrir esta enfermedad.

La teoría más común de por qué se produce Colon Irritable es causada por una mala interacción entre el cerebro y el tracto gastrointestinal. Esto produciría que también fuera un problema psicológico.

El tratamiento es un gran problema con los pacientes ya que no hay cura conocida. Una vez diagnosticados con Colon Irritable el primer paso es mantener un dieta de alimentos nutritivos. Mantener a diario una dieta de alimentos ayuda a fijar el punto de un alimento en particular

 Los tratamientos para el colon irritable incluyen la toma de fármacos antiespasmódicos que se dirigen y relajar los intestinos.

Hay un remedio casero fácil que se puede utilizar para ayudar a curar el colon irritable que es el aceite de menta. La Menta es muy utilizado utilizado para tratar el colon irritable es una hierba cultivada. Puede ser  cultivado en casa o en el jardín.

La Compra de medicamentos puede llegar a ser caro si se consume durante un año completo. El Cultivo de la menta y extracción de su aceite le puede dar un gran ahorro, así  es como se debe realizar el cultivo.

Recoger las hojas de las flores de la planta de menta

Lavar y secar con papel de cocina

Desglose de las hojas en una bolsa suavemente con un mazo

Pasar una botella de vidrio

Repetir el proceso cada 24 horas para extraer tanto como sea posible

Agregar un aceite portador como la almendra comestible seguro los Semillas de uva

Guarde el aceite de la luz solar directa para tomar añadelo a un alimento o puede tomar gotas de acete en la boca. Esto es un remedio casero muy fácil de hacer que ayuda a los efectos del colon irritable

Otro remedio casero para el intestino irritable es comer más del tipo de fibra. Esto puede ayudar a los movimientos de su intestino pero no va a aliviar los síntomas de dolor.

Ejercicios como el yoga o caminar también puede ayudar a reducir los síntomas del colon irritable. El yoga se puede practicar fácilmente en casa en su sala. Para obtener mejores resultados debe hacerse con un mínimo de dos veces por semana durante 30 minutos.

Para más consejos de estilo sobre como tratar el colon irritable no olvide visitar mi blog donde compartiré excelentes consejos útiles para acabar con su problema como yo lo tuve alguna vez.

Como Vivir Con El Colon Irritable: Consejos dietéticos y tratamiento

¿Cómo vivir con el colon irritable? esta pregunte puede ser algo embarazoso, ya que muchas personas que padecen de colon irritable se ponen en conciencia que tienen que pasar el resto de su vida con los síntomas del colon irritable y ello les ocasiona mucho estrés de solo pensarlo, pero antes tiene que saber que no estás solo en este problema son muchas las personas en el mundo que padecen de colon irritable y están buscando la manera de cómo vivir con el colon irritable.

Tiene que tomar conciencia que su problema estomacal no solo lo tiene tú, sino son miles de personas en el mundo, por lo tanto evite el estrés a toda costa para evitar complicaciones.

Para entender los síntomas del colon irritable, vamos a echar un rápido recorrido por el funcionamiento de un sistema digestivo saludable.

La digestión comienza en la boca, donde las enzimas son secretadas cuando comes tu primer bocado de comida. Sus dientes muelen la comida y la mezclan con la saliva para que pueda pasar a través del esófago hasta el estómago. Las contracciones musculares llamadas perístasis impulsan el alimento desde el esófago hasta el estómago. Al igual que un procesador gigante de comida, el estómago agita la comida en una consistencia blanda preparándola para viajar al intestino delgado donde los nutrientes son absorbidos en la corriente sanguínea.

En el momento donde el alimento pasa a través de todos los veintiún pies del  intestino delgado sólo agua y productos de desecho permanecen, y pasa a los dos puntos que se encargan de absorber el exceso de agua y la eliminación de desechos del cuerpo. En condiciones normales, esto ocurre de manera eficiente con facilidad. Sin embargo, cuando una persona sufre de colon irritable, puede ser un proceso doloroso, frustrante y embarazoso.

Estos son dos posibles desencadenantes dietéticos del colon irritable.

• FODMAPs. Algunas personas con intestino irritable descubren que los síntomas empeoran después de comer ciertos alimentos ricos en carbohidratos llamados FODMAPs (fermentable oligosacáridos, disacáridos y monosacáridos y polioles). Estos carbohidratos incluyen lactosa, fructosa, alcoholes de azúcar, fructanos y galactanos son a menudo mal digeridos que resulta en una acumulación de gas y agua en el colon causando que se hinche como un globo de agua.

• Sensibilidad a los Alimentos. El Consumo de ciertos alimentos (incluso alimentos aparentemente sanos) y-químicos de alimentos (como la cafeína, por ejemplo) puede accionar el sistema inmunológico a reaccionar causando inflamación en el intestino junto con síntomas de SII dolorosas. Las pruebas de sensibilidad a los alimentos puede ser usado para identificar sensibilidad a los alimentos de un individuo. Los resultados de las pruebas se pueden utilizar para crear un plan de dieta anti-inflamatoria personalizado.

Mientras tanto, para el bienestar digestivo en general y aprender cómo vivir con el colon irritable Observa estos consejos útiles

• Establecer hábitos alimenticios regulares. Comer a horas regulares ayuda a regular sus intestinos.

• Coma pequeñas comidas frecuentes. Esto aliviará la cantidad de movimiento de alimentos a través de su tracto intestinal.

• Coma alimentos ricos en fibra. Pruebe las frutas enteras, verduras (incluyendo frijoles) y granos enteros como avena y arroz integral. Tome las cosas con calma. Agregar demasiado rápido puede causar un exceso de gases y la hinchazón.

• Beba suficientes líquidos. La fibra extrae agua de su cuerpo para mover los alimentos a través de su intestino. Sin suficiente agua y líquidos puedes sufrir de estreñimiento.

• Preste atención a lo que bebes. El alcohol y la cafeína pueden estimular los intestinos, lo que puede causar diarrea. Las bebidas con la etiqueta “sin azúcar” contienen alcoholes de azúcar, tales como manitol, sorbitol, xilitol que puede causar diarrea también. Las bebidas carbonatadas pueden producir gas.

• Reducir al mínimo el estrés. El colon contiene nervios que conectan al cerebro. El estrés puede estimular espasmos en el colon, causando malestar y dolor.

Si bien los medicamentos pueden ayudar a disminuir los síntomas, es importante tratar de llegar a la causa de la raíz del problema. Un enfoque individualizado es la mejor manera de combatir el síndrome de colon irritable.

Ahora si te preguntas como vivir con el colon irritable, pues no necesitas pasar el resto de tu vida con el colon irritable, hoy en día existen tratamientos naturales y efectivos para acabar de la raíz del problema con el colon irritable con el que te recomiendo en este sitio web.

En la guía "No Mas Colon Irritable" encontrarás toda una serie de medidas y acciones que te permitirán acabar con las molestias intestinales de forma definitiva. Sin riesgos y con un tratamiento 100% con el que seguramente serás capaz de recuperar la salud y tranquilidad que tanto deseas. ►►Conoce ahora como podrás decirle Adiós al Colon Irritable para siempre.

5 Pasos Básicos Para Combatir a la Colitis Nerviosa

El tratamiento de la Colitis Nerviosa o Colon Irritable, es un duda un proceso que debe incluir diferentes vertientes, ya que, a diferencia de algunas otras enfermedades, no basta con ingerir unas cuantas pastillas o suspensiones para acabar con las molestias. Es por esta razón que te voy a decir 5 pasos necesarias para comenzar a combatirla.

5 Pasos Básicos Tratar la Colitis Nerviosa  

1.- Modifica tus Hábitos Alimenticios.

La ingesta de ciertos alimentos puede realmente agravar los malestares ocasionados por la Colitis Nerviosa, causando aún más daño en todo el Sistema Digestivo. Es por esta razón que debes prescindir de alimentos perjudiciales principalmente aquellos que tienen altos niveles de Grasas Saturadas e Hidrogenadas, como frituras y pastelillos.

En su lugar, prefiere consumir alimentos más favorables para el tracto digestivo tales como aquellos ricos en fibra soluble y vitaminas del complejo B, vitamina C y A, los cuales te ayudarán a regularizar el proceso de digestión y normalizar la salud intestinal.

2.- Realiza Actividad Física

Quizá ya es hora de que comiences con una rutina de ejercicios regular, o en su defecto, modifica algunas de las actividades que realizas regularmente. Por ejemplo, prefiere caminar o una bicicleta para realizar recorridos que normalmente realizas en automóvil, o acostúmbrate a utilizar las escaleras en lugar de un elevador.

Una actividad física constante facilita que el organismo genere endorfinas de forma natural las cuales actúan directamente sobre el Sistema Nervioso Central, colaborando para mejorar, entre otras cosas, el estado de ánimo de las personas, reduciendo así el estrés y la ansiedad. Además de que ayuda a normalizar el sistema autónomo, encargado de la motilidad del Intestino.

3.- No ingieras medicamentos de forma indiscriminada.   

Como ya sabes, existen en el mercado un sin fin de fármacos para atacar cada una de las molestias de la Colitis Nerviosa, tales como los antidiarreicos, laxantes, antiácidos o antiespasmódicos. Sin embargo, el abuso de ellos pueden agravar más el problema, por lo que no es recomendable hacerlo y menos sin contar con la debida supervisión médica.

En lugar de ello, puedes optar por utilizar algunos remedios naturales o suplementos, los cuales te ayudarán a mitigar las molestias, normalizando las funciones del colon.

4.- Aléjate del Tabaco y el Alcohol.

No quiero parecer una persona moralista ni mucho menos, pero si algo puede resultar perjudicial para tu problema con la Colitis Nervios es precisamente el abuso de estas sustancias. El alcohol tiene la facultad de irritar los tejidos del estómago, así como los esfínteres del esófago e intestinales, lo que provoca que se mezclen de forma indebida los fluidos gástricos.

Por su parte, las sustancias contenidas en el Tabaco generan alteraciones en el Sistema Nervioso, afectado la motilidad intestinal, además de estimular la generación excesiva de ácidos gastrointestinales.  

    

5.- Apóyate con Terapias Alternativas.    

Quizá puedes ser un tanto escéptico en cuanto a la efectividad de este tipo de terapias, sin embargo, estas cuentan con cada vez mayor aceptación debido a su efectividad para ayudar al tratamiento de diversos malestares. Incluso, terapias como el Yoga o la Acupuntura, ya cuentan con el reconocimiento de varias Instituciones de Salud a Nivel Mundial.

Sin duda, su uso podrá ayudarte a superar tus problemas con la Colitis Nervios ya que, entre otras cosas, te proporcionarán un mejor estado de ánimo, ayudándote liberar tensiones y regulando el funcionamiento de tu organismo en general, incluyendo por supuesto, el sistema digestivo.